d dospelák.sk
Práca a príjem

Keď ťa prepustia — čo robiť v prvom týždni

17. apríla 2026 8 min čítania Jozef B.
TL;DR

1. nepodpisuj nič hneď a skontroluj dôvod výpovede. 2. zisti odstupné (organizačné dôvody = áno; dohoda = dohoda). 3. do 7 dní po skončení sa prihlás na ÚPSVaR ako uchádzač o zamestnanie — vybaví ti to zdravotku, podporu a štát ti platí dôchodkové poistenie.

Prepustenie je nepríjemné, no z pohľadu administratívy je to riešiteľné. Tu je poradie, v akom si veci usporiadať — od pondelka, keď ti šéf dá obálku, do nasledujúceho pondelka, keď už máš všetko v poriadku.

Deň 1 — nepodpisuj nič hneď

Najčastejší omyl: pod tlakom okamžite podpíšeš dohodu o skončení pracovného pomeru. Tým sa pripravíš o:

  • Výpovednú dobu (1 – 3 mesiace, počas nej ti platia mzdu).
  • Možnosť spochybniť dôvod (ak ide o výpoveď z dôvodu, ktorý nie je vážny).
  • Niekedy aj časť odstupného — pri dohode môže byť nižšie ako pri výpovedi.

Povedz: „Vezmem si to domov, pozriem si zmluvu a ozvem sa do 24 hodín." To je úplne v poriadku a štandardné. Nikto ťa nenúti podpísať na mieste.

Výpoveď ≠ dohoda
Výpoveď môže dať každá strana jednostranne, druhá s ňou nemusí súhlasiť, a plynie výpovedná doba. Dohoda o skončení potrebuje súhlas oboch — môže ukončiť pomer kedykoľvek (aj zajtra), ale podpisom strácaš výpovednú dobu. Ak ti ponúkajú dohodu, žiadaj v nej kompenzáciu zodpovedajúcu odstupnému + zvyšku výpovednej doby.

Deň 2 – 3: skontroluj dôvod a odstupné

V písomnej výpovedi musí byť uvedený dôvod podľa § 63 Zákonníka práce — nestačí „organizačné zmeny" bez detailu. Najčastejšie:

  • § 63 ods. 1 písm. a) – b) — zánik zamestnávateľa, organizačné zmeny, nadbytočnosť. Nárok na odstupné.
  • § 63 ods. 1 písm. c) — zdravotná nespôsobilosť. Nárok na odstupné.
  • § 63 ods. 1 písm. d) – e) — neuspokojivé pracovné výsledky alebo závažné porušenie disciplíny. Bez odstupného.

Výška odstupného závisí od dĺžky pracovného pomeru: 1 mesiac (do 5 r.), 2 mes. (5 – 10 r.), 3 mes. (10 – 20 r.), 4 mes. (20+ r.). Pri dohode +1 mesiac bonus.

Deň 3 – 5: priprav si dokumenty

Pred odchodom z firmy si pýtaj a archivuj:

  • Potvrdenie o zamestnaní („zápočtový list") — povinný doklad od zamestnávateľa.
  • Potvrdenie o priemernom mesačnom príjme za posledný kalendárny rok — potrebujú ho na ÚPSVaR pre výpočet podpory.
  • Potvrdenie o trvaní pracovného pomeru a o vyplatení odstupného (pre dane).
  • Posledné 3 výplatné pásky a ročné zúčtovanie — pri dlhšej nezamestnanosti sa hodia.

Deň posledný + 7: prihlásenie na ÚPSVaR

Najdôležitejší krok. Do 7 kalendárnych dní od skončenia pracovného pomeru sa musíš prihlásiť na úrade práce v mieste bydliska ako uchádzač o zamestnanie. Prečo to spraviť hneď, aj keď máš úspory:

  • Zdravotné poistenie — štát zaň odo dňa zaevidovania platí. Inak by si si ho musel platiť sám (cca 100 €/mes).
  • Dôchodkové poistenie — sa ti aspoň počíta ako poistený čas.
  • Podpora v nezamestnanosti — ak si bol poistený aspoň 730 dní za posledné 4 roky, máš nárok 6 mesiacov.
  • Aktívne opatrenia trhu práce — rekvalifikačné kurzy, príspevky na sťahovanie.

Pri prihlásení dones: občiansky, doklady o vzdelaní, potvrdenia od posledného zamestnávateľa, číslo bankového účtu, rodné listy detí (kvôli prídavkom). Veľa pobočiek to už dnes zvládne online cez slovensko.sk.

Nečakaj na zúčtovanie odstupného
Odstupné sa nezarátava do nárokovej doby na podporu — môžeš mať aj 4 mesiace odstupného a popri tom dostávať podporu (ak si splnil 730 dní). Niektorí si myslia, že pri odstupnom „nemajú nárok" — to je mýtus.

Druhý týždeň: financie a dane

  • Skontroluj, či ti zamestnávateľ vyplatil mzdu, odstupné aj odpracovanú dovolenku v poslednej výplate. Ak nie, máš 3 roky na vymáhanie.
  • Ak ťa odstupné dostalo do vyššej daňovej skupiny (25 % nad ~3 665 €/mes), pri ročnom zúčtovaní vznikne preplatok — daň sa porovná s celoročným príjmom a často sa časť vráti.
  • Pozri si výdaje, ktoré teraz nepotrebuješ — predplatné, paušál nad rámec, poistenia. Aj keď máš 6 mesiacov podpory, naťahuje sa to ako guma.
  • Ak máš hypotéku, banka má často program moratórium splátok pre prepustených — pýtaj sa pred prvou nezaplatenou splátkou, nie po nej.

Tretí týždeň: hľadanie a režim

Toto nie je o tom, ako napísať CV — o tom je internet plný. Tri praktické rady, ktoré funguje:

  • Maj denný režim. Vstávaj v rovnakom čase, daj hodinu na rozhovor / aplikáciu / network. Bez režimu prepustenie kĺže do tretieho mesiaca rýchlejšie, ako tušíš.
  • Povedz to nahlas. Bývalí kolegovia, kamaráti, LinkedIn. 70 % miest sa neobsadzuje cez inzeráty, ale cez „poznám niekoho".
  • Neber prvú ponuku z dôvodu paniky. Ak je 30 % horšia ako predošlá, posunie ťa to o 2 roky späť. Lepšie 1 mesiac extra hľadania a porovnateľná pozícia.
Pomôž si kontrolným zoznamom
  • ☐ Nepodpísal som nič pod tlakom v deň 1
  • ☐ Mám písomnú výpoveď s dôvodom (§ 63 ZP)
  • ☐ Viem, či mám nárok na odstupné a koľko
  • ☐ Mám potvrdenie o zamestnaní + o priemere
  • ☐ Prihlásil som sa na ÚPSVaR do 7 dní
  • ☐ Skontroloval som poslednú výplatu vrátane dovolenky
  • ☐ Mám denný režim a tri kontakty na rozhovor
Kalkulačka odstupného a podpory
Spočítaj si presnú výšku odstupného aj mesačnej podpory v nezamestnanosti pre rok 2026.
Otvoriť kalkulačku →